Ontgrendel vandaag nog het potentieel van uw lichaam
Herstel- en bewegingscoaching
Onze persoonlijke herstel- en bewegingscoaching is ontworpen om je te helpen je beter in je vel te voelen, zonder diagnoses of medische claims. Door middel van massage-geïnspireerd lichaamswerk en functionele kracht-/mobiliteitscoaching bieden we strategische inzichten om je fysieke welzijn en bewegingsvaardigheden te verbeteren.
Houding Reset Sessie
Diepe herstelsessies
Een gerichte massage die zich richt op de diepere spierlagen om spanning los te maken, knopen te verbreken en chronische pijn te verminderen. Ideaal voor een stijve rug, pijnlijke nek en stijve benen. Perfect als je actief bent, herstelt van een blessure of gewoon sterke handen nodig hebt die resultaat opleveren.
Voel je herboren met een sessie van 90 minuten die is ontworpen om spieren te ontspannen, stress los te laten en de balans van je lichaam te herstellen. Ideaal na overtraining, blessures of langdurige spanning. Elke sessie is afgestemd op wat je lichaam nodig heeft om te herstellen, op te laden en beter te functioneren.
Functionele kracht-/mobiliteitscoaching
Gepersonaliseerde bewegingscoaching
Gepersonaliseerde training om kracht op te bouwen, mobiliteit te herstellen en je bewegingspatroon te verbeteren. Ideaal voor herstel, blessurepreventie of prestaties op de lange termijn. Leer eenvoudige technieken om je houding, evenwicht en fysieke zelfvertrouwen in het dagelijks leven te verbeteren.
Maak de schade van urenlang zitten, werken of scrollen ongedaan. Deze sessies richten zich op houdingsgerelateerde pijn, vergroten je bewustzijn en helpen je beter te bewegen. Voel verlichting in je rug, schouders en nek terwijl je leert je lichaam weer soepel te dragen.